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Bergrettungskosten im Sommer: Leichtsinnige Wanderer zahlen
Martin Falkenberg
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Flip-Flops auf dem Grat, Selfies am Abgrund, hinter dem Gipfel zieht ein Gewitter auf. In stark besuchten Bergregionen greift diesen...
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Schwimmen gegen Bauchfett: Wie lange muss eine Einheit dauern?
Martin Falkenberg
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Schwimmen wird seit Langem als wirkungsvoller Geheimtipp gegen Hüftspeck und Rettungsringe gehandelt: Das Training ist gelenkschonend, erfrischend, und danach fühlt...
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Prinzessin Catherine läuft für Rose Delights in Windsor
Martin Falkenberg
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Die Luft am Long Walk in Windsor fühlte sich an jenem Morgen anders an: weniger steif, weniger inszeniert, als hätte...
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Besser laufen: Mit effizientem Armschwung Energie sparen
Martin Falkenberg
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Eine kleine Veränderung im Oberkörper kann sich auf jeden einzelnen Laufschritt auswirken. Viele Läuferinnen und Läufer investieren viel in Schuhe...
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Mailand-Cortina 2026: Olympische Winterspiele als großer Sicherheitstest für Italien
Martin Falkenberg
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Während Mailand und Cortina d’Ampezzo auf die Olympischen Winterspiele 2026 hinzählen, machen die italienischen Behörden die Spiele in einem angespannten...
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Nordic Walking im Herbst: sanft für Knie und Gelenke
Martin Falkenberg
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Die Luft wird kühler, Wege werden nachgiebiger, und unser Körper verlangt nach Bewegung, die ihn nicht bestraft. Genau hier setzt...
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Warum Tennisbälle die Zähne Ihres Hundes schädigen können
Martin Falkenberg
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An einem nebligen Wintermorgen sprintet ein Hund durch den Park, die Kiefer fest um einen schmuddeligen gelben Ball geschlossen. Auf...
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Erdungsübungen für besseren Schlaf und eine ruhigere Verdauung
Martin Falkenberg
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Du hast den Tee probiert, ein neues Kissen gekauft und Bildschirme am Abend verbannt. Dennoch ziehen sich die Nächte hin,...
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Formel 1 trauert um Michael Schumachers stillen Mentor
Martin Falkenberg
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Die Welt der Formel 1 verliert eine Ikone: einen ehemaligen Champion, der zugleich Michael Schumachers stiller Mentor war. Eine Gestalt,...
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Tai Chi für schmerzende Knie nach 60
Martin Falkenberg
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Jenseits der 60 können schmerzende Knie jeden Alltagsschritt zu einer kleinen Verhandlung machen. Radfahren und Schwimmen bestimmen zwar die Empfehlungen,...
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FIFA-Weltmeisterschaft 2030 in Portugal: Auswirkungen auf Immobilieninvestitionen
Martin Falkenberg
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Die FIFA-Weltmeisterschaft 2030 kommt nach Portugal: drei Stadien, zwei Städte und eines der meistverfolgten Ereignisse der Welt. Für alle, die...
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Fahrradkette in zwei Minuten polieren
Martin Falkenberg
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Schon an den Pedalen spürst du es: ein leichtes Schleifen, ein raues Geräusch wie Sandpapier, das dir an jedem Kreisverkehr...
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Bobo Baldé vor einer Schule in Saint-Maurice-de-Beynost: Psychische Krise erschüttert Eltern
Martin Falkenberg
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An einem Dienstagnachmittag warteten Eltern vor einer ruhigen Grundschule in Saint-Maurice-de-Beynost nahe Lyon, als sie plötzlich einen großen Mann vor...
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Yoga für Läufer – die 5-teilige Yoga-Reihe für ein besseres Lauferlebnis
Martin Falkenberg
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Yoga für Läufer ist eine fünfteilige Reihe, die sich ideal in dein bestehendes Laufprogramm einfügen lässt. Ich würde mich nicht...
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Shokz OpenRun Pro 2 zum Choice Day bei AliExpress für 111 Euro
Martin Falkenberg
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Zum Choice Day bietet AliExpress den Shokz OpenRun Pro 2 für nur 111 Euro statt 199 Euro an, wenn Sie...
